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『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学× ~ 久賀谷 亮『世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる』の感想・レビュー一覧です。電子書籍版の無料試し読みあり。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。
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世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で ~ 紙の本 世界のエリートがやっている最高の休息法 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる 著者 久賀谷 亮 （著） 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。
世界のエリートがやっている 最高の休息法 書籍 ~ 世界のエリートは、こうして脳を休ませる 本当の休息は「単なる充電」ではない まずはこれだけ！ 脳の疲労を解消する7つの休息法 1 とにかく脳が疲れているとき マインドフルネス呼吸法 2 気づくと考えごとをしているとき
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